男性如何预防早泄发生

　　有很多生活中的男性的早泄患者常常会使用盲目的不科学的方法进行医治，比如盲目的使用1些药物或保健品，其实这是不正确的。这类方法的效果不持久，而且会给男性造成1定的伤害。所以应当以早泄的调理和预防为主。下面介绍1下基本事项。

　　1、提高身体素质、阔别不良习惯。男性应当从自己的平常生活入手来提高身体素质，重视生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、漫步、气功等均有益于自我心身健康和精神调理。制止手淫，控制房事，避免剧烈的性欲冲动，专家提示说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第2次的性交时间，这样有损于健康，其实不可取。

　　2、正确对待性生活，避免焦虑。男性还应当对性生活有正确的看法，避免有过大的压力。射精时间的长短没有统1的标准，1般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，专家表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。建立美满、健康、和谐的家庭环境。重视夫妻之间的相互体贴、配合，1旦出现不射精不可相互责备、抱怨，而应找出缘由，共同配合医治。掌控1些性解剖及性生活知识，了解和掌控正常的性交方法和性反应进程，不宜过度控制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　因此，对男性的早泄患者来讲，积极的在生活中进行早泄的调理是1个不错的方法，男性要掌握提高身体素质，阔别早泄的基本注意事项，而且还要坚持下去，只要能够做好这些基本事项，时间长了身体会好起来，早泄也会离自己而去。