多运动防阳痿侵袭

对于男士而言，运动更有一项妙不可言的好处：能够增强性能力。此次研究选取了近600位男性为研究对象，耗时九年。这600位研究对象起初均无性功能障碍。然后戈登斯坦博士追踪这些人的生活形态，并把焦点放在一点儿传统上被认为与阳痿相关的要素上，如：吸烟，酗酒，不运动及体重过重等。结果察觉有运动习惯的男性患阳痿的机率较低。

运动能够避免心血管病症及阳痿，其实是基于同样的原理——这和是否有足够的血液流向须要的器官相关，而运动可使血管保持畅通。事实上，阳痿能够被视为是心血管病症早期的警讯，因为当体内血液无法畅通时，阴茎勃起状态上的反应更为明显。

较多中年男性步入中年之后，工作与家庭均很稳定，易沉溺于安逸之中，渐渐就丧失了运动的兴趣;或是以为只有哪些呈现了头痛脑热、腰酸腿疼等毛病的人才须要运动。却不知是否常运动与性能力的强弱有紧密关联。

时常运动不仅可降低阳痿几率，另外还有助于“壮阳”。如：打球、散步、游泳、健身等都不错，唯一“有错”的运动是骑自行车——它反而会增加患阳痿的几率。

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