如何才能远离附睾炎呢-

　　现在社会有很多的男性会得附睾炎。1旦得了此病，危害很大，会致使男性出现不育，而且还会致使性功能遭到要挟。所以，我们生活中要注意其预防要点，阔别此病。平时要多注意休息，而且也要控制自己的情绪。那末，如何才能阔别附睾炎呢?

　　如何才能阔别附睾炎呢?

　　1、不憋尿。生活中要注意自己的排尿习惯，不管平时的工作是多么的繁忙，都要注意1些消除精神压力的方法。要注意神经的调理方法，避免出现尿液返流的情况。此病的易得人群1般都是青壮年，在身体免疫能力低下的时候，会致使很多的炎症出现，造成了细菌侵入，引发了疾病。

　　2、注意饮食。男性要谢绝烟酒。而且也要少吃刺激性食品，避免造成附睾出现充血的情况。男性要注意饮食要点，避免各种感染产生，而且也要注意多吃1些维生素丰富的食品，比如是维生素c，对消炎有好处。少吃1些胆固醇高的食品。

　　3、精神调理。男性生活中要保持好的心情，而且平时不要压力大，莫要长时间的工作，应当注意休息，不要太劳累。多参加1些户外活动，这样有助于增强体质。

　　4、性生活不能频繁。应当注意性生活的次数，不要过于的频繁，要让性器官得到休息，避免致使附睾部位压力大。

　　5、不要久坐。男性不能长时间的坐着，这样会致使下半身的血压不顺畅。应当在工作1段时间以后，来回的走走。

　　温馨提示：除上述的5点预防事项以外，男性也要注意生活方式，要避免各种不良生活习惯，比如是手淫，同时也要注意自己的卫生。男性也应注意睾丸的保养，在平时的时候，可以进行推拿，避免影响到睾丸的健康。